Om Padel
Se for deg en fantastisk blanding av tennis og squash – så har du padel. En perfekt idrett for deg som vil prøve en ny treningsform som er i vekst, samtidig som du har det kjempegøy. Padel er sosialt, lett å lære og passer for alle: store og små spillere, med eller uten forkunnskaper. Kan du treffe en ball med racket, kan du også spille padel.
PADELREGLENE
En padelbane består av 10 x 20 meter glede og er omgitt av tre og fire meter høye glassvegger. Disse kan også brukes under spillet. Banen er delt på midten med et nett, og man spiller alltid «dobbel», altså med fire spillere. Man kan spille 1 mot 1, men dette gjøres gjerne på egne «single-baner».
Poengene fordeles på samme måte som i tennis, 15,30,40 game. Blir det 40/40 er det «deuce». Da spilles det to baller for å avgjøre poenget med to poeng til det seirende laget.
Hvert poeng startes med en underhåndsserve, hvor ballen må treffes under hoftehøyde. Ballen må sprette i serve-ruten på motstanderens side og kan ikke sprette inn i gitteret ved serv. Du har lov til å serve mot glassveggen så lenge ballen spretter innenfor serveruten før den treffer glasset.
Til det første poenget i hvert game skal du som server, stå til høyre for midtlinjen og serve diagonalt. Ballen må gå over nettet og sprette innenfor serveruten. Deretter bytter dere side.
Du får to server. Linjene brukes bare til serving; deretter kan man bruke hele banen. Når du server, må du ikke treffe sidenettingen etter en stuss, bare glasset.
Det er tillatt å spille volley og halvvolley. Ballen kan også sprette i bakken og opp på bakre sidevegg før den slås tilbake til motstandernes side. Du kan slå ballen i glassveggene på din egen banehalvdel for å få den over på motstanderens side.
POENGTAP
Du taper poenget dersom ballen spretter to ganger på din side eller treffer en spiller. Ballen må alltid treffe bakken før veggen og må ikke spilles rett inn i motstanderens vegger. Ballen kan alltid returneres direkte på volley.
POENGBEREGNING
Padel spilles på samme måte som tennis, med game og sett. Et game deles opp slik: 15/30/40/game. For å vinne et sett må du være den første som vinner 6 game med minst 2 flere game enn motstanderen. Er stillingen 6–6, spiller man en avgjørende «tiebreak» der den første som får 7 poeng, vinner. Vanligvis spiller man beste av 3 eller 5 sett.